Background Image

Миофасциальный релиз — Myofascial release

Home  /  Recovery  /  Миофасциальный релиз — Myofascial release

Миофасциальный релиз — Myofascial release

Апрель 18, 2016      In Recovery By No Comments

Миофасциальный релиз (МФР) — это мягкая мануальная техника, целью которой является расслабление мышечно-связочного аппарата, предварительно сняв зажимы и перенапряжение в мышечной ткани

Особенность техники выполнения миофасциального релиза заключается в особых сочетаниях, комбинировании движений и их последовательности способных полностью расслабить одну отдельную мышцу, или целую группу мышц, оказывая воздействие на соединительнотканную оболочку (фасцию). Состояние фасции в которую окутана мышца напрямую влияет на состояние самой мышцы. В дополнение ко всему этому, существует непрерывная связь между фасциями и изменением состояния одной фасции на прямую сказывается на состоянии других. Доказано, что при возникновении деформации фасции или получении ею ран возникают осложнения в работе мышечного аппарата, функционировании органов и обмене веществ.

Грамотно воздействуя на фасцию при миофасциальном релизе (МФР), массажист может добиться значительного улучшения состояния мышц за короткое время и оказать позитивное влияние на все внутренние органы в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Методика

Миофасциальный релиз представляет собой массаж глубоких тканей. Название процедуры можно дословно перевести как «освобождение мышц от патологического напряжения».

Когда соединительная ткань, которая образует так называемый «фасциальный футляр» мышцы деформирована, то эта мышца начинает ослабевать и утрачивает возможность нормально сокращаться. В организме возникает целый комплекс ответных реакций: меняется осанка, начинают перегружаться другие мышцы и суставы, появляются боли.

Методика миофасциального релиза основана на вязко-эластичных свойствах тканей, а также на рефлекторных механизмах соединительно-тканных структур человеческого тела. В процессе массажа улучшается кровоснабжение в мышцах, способствуя восстановлению их эластичности, увеличивается двигательная способность связанных с ними суставов.

Техника

Техника Релиза очень комфортна и представляет собой надавливание, пальпацию и мягкое растяжение тканей. Приемы массажа глубоких тканей принципиально отличаются от приемов классического массажа. Это особые зацепы и растяжения тканей, для чего применяют кончики или фаланги пальцев, кулак, предплечье или локоть. Воздействие мягкое, плавное и безболезненное. Работа над одним участком фасции может продолжаться до 3-4 минут непрерывного мягкого растяжения.

К технике Миофасциального массажа близка методика Кожнофасциального релиза, которая представляет собой чередование напряжений и расслаблений кожи в области грудной клетки, живота и поясницы, и используется для повышения тонуса (упругости) кожи с целью ее очищения, оздоровления и омоложения.

Применение

Миофасциальный релиз успешно используется не только в лечебной, но в эстетической практике, что вполне закономерно. В результате оздоровления организма, восстановления правильной работы его органов и систем корректируется фигура. Уходят лишние объемы и вес.

Показания

  • Острые и хронические болевые синдромы.
  • Дисфункция и деформация в соединительных тканях (фасций, сухожилий, связок).
  • Заболеваниях позвоночника (различные виды искривлений, остеохандроз).
  • Последствия ушибов, переломов, старых травм.

Процедура

Миофасциальный релизинговый массаж ― курсовая процедура. Во время первых процедур врач-остеопат будет работать более мягко и поверхностно, постепенно подготавливая организм к нагрузкам. Количество и продолжительность процедур устанавливается индивидуально и назначается после диагностического тестирования.

Продолжительность массажа составляет от 60 до 90 минут. Минимальный курс состоит из 5-7 процедур, которые проводятся с периодичностью 2-3 раза в неделю. Повторный курс можно проводить через 4-6 месяцев.

Методики Миофасциального и Кожнофасциального релиза эффективно применяются в ctm clinic как самостоятельные лечебные процедуры, так и в комплексе с другими видами массажа, остеопатической терапии, а также в комплексном лечении избыточного веса и в индивидуальных программах коррекции фигуры.

Противопоказания

  • Онкологические заболевания.
  • Лихорадочные состояния.
  • Заболевания кожи в стадии обострения.

материалы взяты с

www.ctm-clinic.ru

Добавить комментарий