Background Image

Отжимания в стойке на руках — Handstand Push-ups (Crossfit)

Home  /  Training  /  Crossfit  /  Отжимания в стойке на руках — Handstand Push-ups (Crossfit)

Отжимания в стойке на руках — Handstand Push-ups (Crossfit)

Февраль 20, 2016      In Crossfit By , No Comments
Название RUS: Отжимания в стойке на руках (вниз головой)
Название ENG: Handstand Push-ups
Техника выполнения упражнения:

Подходим к стене наклоняемся, руками упираемся о пол на ширине плеч или чуть шире, резко отталкиваемся левой (правой) ногой от пола, ноги обе отрываются и выходим в положение в стойку на руках, ноги упираются о стену и выполняем отжимания касаясь пола головой.

Crossfit, кроссфит

 

Добавить комментарий