Background Image

Упражнение Box Jump Overs (Crossfit)

Home  /  Training  /  Crossfit  /  Упражнение Box Jump Overs (Crossfit)

Упражнение Box Jump Overs (Crossfit)

Название RUS: Перепрыгивания через ящик

Название ENG: Box Jump Overs

Техника выполнения упражнения:

Можно либо просто перепрыгнуть через тумбу, либо запрыгнуть с спрыгнуть с противоположной стороны, выпрямляться полностью после запрыгивания не требуется.

Кроссфит, crossfit

Добавить комментарий