Background Image

Конференция на тему жима лежа

Home  /  Training  /  Powerlifting  /  Конференция на тему жима лежа

Конференция на тему жима лежа

В данном видео приводится скайп-конференция на тему жима лежа. Рассматриваются вопросы спортивной подготовки и техники.

Представление участников;
Положение на скамье, точки опоры, жим с носка или с полной стопы;
Присоединился Кирилл Сарычев. Мнение о жиме с носков;
Положение кисти;
Нужно ли сильно сжимать гриф;
Как жать широчайшими;
Как тренировать жим лежа;
Максимальные усилия и проходки;
ОФП и всестороннее развитие жимовика.

Добавить комментарий